停不下这么办

从小开始，几乎每天一发现在越来越颓废，没那个念头也会在晚上下忆始的打开

多学习戒色文章，戒色知识，来提高觉悟，加油

老表，好好努力戒掉，可以戒掉的。戒sy最重要的是改造自己的思想，思想转变了就容易戒掉了。改变的方法就是多看善书，用积极正能量改造自己，多看看传统文化的视频，学习怎么做人，你就会发现你自己的很多观念都是错的。建议你多看看寿康宝鉴，了凡四训

已经养成了习惯，不撸一下都睡不着，这个都体会过，如今戒了一年多，再也没有用过手了

加油

加油

形成了强大的惯性，再不戒，越到后面就算症状缠身了，想戒都戒不掉。必须下大决心，跳出这个圈子。加油

多学习戒色知识加油！

戒色是一辈子的事，一起加油

学习戒色文章