第34天，戒饮料第5天。

1，最近几天由于工作的原因老是熬夜，感觉伤害比sy还大，大家一定要注意休息，当然也有可能到了新的戒断反应了，反正挺虚弱的。
2，早上yy了，没有及时断除，险些酿成大祸。
3，感觉彻底戒除确实困难，我的信心已经没有开始那么足了。
4，最近皮肤，坐板疮都在变好，一切开始向好的方向走了。但淫y之心也越来越强。有倒悬之危，累卵之势。
5，我还是小看戒色的难度了，先坚持一天是一天吧

注重起每日戒色文章的学习与吸收和断念的练习，不可三天打鱼两天晒网，不要松懈大意，谦虚学习，常常反省自己的不足之处。戒色最实战的部分就是断念，学习再多戒色知识最终还是要回到念头的实战上，一定要注重起练习断念的重要性，邪念一来便立刻断掉，每日多多练习。加油！