戒色疲惫期

发表于 2025-9-30 18:30:04

一些反动情绪，一直想看H，一直在想，难以克制，戒的事情一想多了脑子也疼，很折磨，挺难受的，不好克制

发表于 2025-9-30 18:30:12

坚持戒色文章的学习，慢慢来，循序渐进。更重要的是断念能力，要及时斩断念头，负面的念头会造成困扰，不听信念头，觉察消灭念头。加油。

发表于 2025-9-30 18:31:08

控制不住老是想看黄，那是因为对色情严重成瘾有了心理依赖。前期一定要下大决心不要看。慢慢心理依赖就会降低。

发表于 2025-9-30 18:31:22

戒色厌倦期
很多戒友在第一次失败后就会出现一连串的破戒，一鼓作气，再而衰，三而竭！完全没有当初的戒色动力和热情了，破戒的确会掉经验也会掉士气，但是强者，会通过破戒来提高自己。因为破戒可以让其看到自己的觉悟存在缺陷。看到自己认识上存在的不足。正是认识上存在的误区和盲点。我是遭遇心魔时被心魔打败。心魔一位严格的考官，你只要答错一题，其结局就是破戒。有些戒友的确在学习，但是他们无法持续提高觉悟，学习一段时间就遇见了觉悟提高的瓶颈期。还有就是戒色厌倦期，开始对戒色文章麻木，不想做笔记，对于戒色文章，只是随便看看。看过了就全部忘记了，他们的觉悟一开始是在提高，比如一开始只有十几级，通过学习达到了50级，但和心魔老怪的100级来比较，还差得很远，想战胜心魔老怪，必须不断学习提高觉悟，不能放松对自己的要求，这慰藉有能借100天已经实属不易，但是后来他出现了戒色厌倦期，我们前面文章专门讲到讲过，戒色厌倦期的心理调整很多戒友都会在心生厌倦时出现破戒。戒色厌倦期几乎每个戒友都会经历的。我也经历过，当我出现戒色厌倦期了，我会调整学习量，但不会中断学习，我有很多戒色笔记本，同时我的觉悟是一条条做笔记的来的，还有就是通过自己的思考和领悟的来的。在做笔记同时其实已经在吸收思考和领悟了，所以我特别强调做笔记的重要性，每个戒友都应该有自己的戒色笔记本，一定要时常做笔记，时常复习笔记内容，养成良好的学习习惯即可克服戒色厌倦期。