戒色之后疯狂长痘，头和脸也油，怎么回事，应该咋办？疯狂大量长痘

戒色以后开始大量长痘，而且越来越多了，怎么办，会自然消吗？有没有经历过的，求解

戒多久了

一般手淫伤精会有以下表现：
手脚心出汗，神疲乏力、双眼无神、脑力下降、精神不振、活力低下、不孕不育、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、大便不成形、身体发沉；痤疮、脂溢性皮炎、出油严重、脱发白发、发质肤质下降、气色下降、变丑变猥琐、眼袋黑眼圈；精索静脉曲张、腰膝酸痛、嗜卧懒动、腰背冷痛、头晕头痛、失眠多梦、脚软脚痛、脚抽筋、筋骨萎软；性功能减退、阳痿、早泄、勃起不坚、坚而不久、射精障碍；易患前列腺炎、尿道炎、龟头炎、睾丸炎、精囊炎等；小便清长、余沥不尽、尿滴白、阴囊潮湿、尿分叉；尿黄、尿泡沫、尿少或夜尿频多；听力下降或耳鸣；视力下降、飞蚊症等；社恐、强迫、焦虑抑郁、疑病；脾气急躁易怒、没有耐心；记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗盗汗；易患腰痛、关节痛等；易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等；虚喘气短、咳喘痰鸣；五更腹泻，上火或者便秘；身浮肿，腰以下尤甚，下肢水肿；面部变形、面部浮肿、面部凹陷、颧骨突出；小腹睾丸坠胀疼痛，阴囊下垂或睾丸萎缩；须发易脱落、早白；形体虚胖或羸瘦；反映在面部则色青无华或黧黑。

戒断反应出现在戒色后的一个月左右，先考虑一下是不是戒断反应，不是的话找找其他原因，手淫万病论不可取，不要把不好的事都怪手淫，引起长痘出油的原因很多，手淫，青春期，吃辣，熬夜，长时间看电脑屏幕，生活不规律等等很多因素。

应该是戒断反应，继续坚持戒就可以了，加油

痘痘问题
很多人认为过了青春期，痤疮就会自己好了。其实这种看法是错误的，我见过很多人30岁40岁，依然一脸粉刺痤疮青春痘，那其实已经不叫青春痘了，就是内分泌紊乱造成的。不是过了青春期就能好的，一般的痤疮，只要注意休息和饮食清淡，很快就能好。但是sy导致的顽固性痤疮就很难好了，非常顽固，必须彻底戒掉sy，积极锻炼，养足肾气才有望痊愈，否则那种五脏失调的状态，可能会一直持续下去，伴随终身。脸是毁容了，彻底废掉了，精气神更别谈了，自卑至极，一脸脓包粉刺，像个怪物，惨不忍睹。和发育前那种清爽肤质一个天一个地。一Sy，就出油，去医院就说痤疮，满脂性皮炎，开药调理时好时坏，因为依然在sy，只要还在sy吃药就无效，只能暂时缓解无法去根。不少戒友都变丑了，变丑的占绝大多数，因为Sy导致肾气亏损，肾气一走漏，五脏功能就容易紊乱，五脏一失调就会表现在脸上，因为脸是五脏的镜子。脸的气色就会不行，感觉萎靡猥琐，得上痤疮的可能性就会很大。
总之要彻底治愈顽固性痤疮，必须彻底戒掉sy，养成良好的作息饮食习惯，积极锻炼，这样才有望恢复健康肤质，否则免谈。
恢复要点：
1.饮食清淡饮食，保持清淡非常关键，毕竟刺激性的食物和发物，都是可能会导致出痘的，即使你没撸，但是你有吃刺激性的食物，那也可能导致痘痘大爆发的
2.控制上网时间。过久会导致屏幕脸会影响肤质与气色，也会导致内分泌失调而出痘，所以应该控制上网时间。
3.熬夜：熬夜太伤身体伤肝。影响身体的排毒能力，熬夜很影响肤质和气色，也容易导致出痘
4.积极锻炼，有氧为主。积极锻炼，对于调整内分泌很重要。慢跑快走打球都可以。
5.彻底戒撸，戒撸是恢复的基础，否则再多的的保养都会被你漏掉。
6.控制遗精频率。上文有提到遗精后出痘。我自己的体会也是如此。遗精会抵消一部分戒色成果，遗精后内分泌会出现暂时的失调。
7.积极锻炼。对于严重出痘，积极治疗是需要的，不管是药物还是仪器，有条件的话，都可以尝试一下，不过关键还是要彻底揭露，否则是很容易复发的。
8.痘印痘疤。轻微的痘印，痘疤会随着时间变淡的，会变得不明显，甚至看不见，如果伤的很深，可以去医院做磨皮等治疗。

你是刚刚戒没多久吧

消业呢

长痘痘是身体修复的原因，坚持戒下去并做好养生，身体修复好了，痘就好了。

楼主请好好戒色，另外要特别注意意淫的情况，不能意淫，要去断念，不然还会长痘的。