第二次戒色，第41天，3/31，4/23晚上23点，4/26

发表于 2025-10-2 13:03:22

第二次戒色，第41天，3/31，4/23晚上23点，4/26凌晨1点各遗精一次，中间相隔1天，我都39了，这么遗下去，全身乏力，手抖，胆子小，社恐，焦虑症，神经症，还有二型糖尿病这些会好吗？

发表于 2025-10-2 13:04:19

发表于 2025-10-2 13:04:55

会好的，遗精不算破戒，心态一定要放平，遗精跟劳累，心态等各个原因有很大的因素，也或者是内裤穿的太紧，吃肉过多都会

发表于 2025-10-2 13:05:15

师兄您好，试一下站桩和打坐，慢慢让麻涨感消失，可以有效的缓解遗精频率，固肾功一定要做到位，饮食和情绪多多注意，慢慢会好起来的

发表于 2025-10-2 13:06:10

加油继续努力

发表于 2025-10-2 13:06:27

好好戒色，不要放弃，好好睡觉，吃饭，断掉邪念，假以时日一定成功

发表于 2025-10-2 13:06:44

加油

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