怎么办，再次遗J

发表于 2025-10-3 09:01:44

27号遗J，今天5日又遗精，是白戒了。。

发表于 2025-10-3 09:02:34

这样戒一直漏，不可能恢复的，好烦

发表于 2025-10-3 09:03:10

天啊，距离才维持了一个星期。哎

发表于 2025-10-3 09:03:56

用核桃分心木泡水喝可以改善遗精。

发表于 2025-10-3 09:04:25

发表于 2025-10-3 09:04:59

发表于 2025-10-3 09:05:32

可以做固肾功或睡觉用吉祥卧试试，平时注意适量运动，饮食清淡，避免可能会导致遗精的因素：久坐，吃肉多，劳累过度，意淫等等。多看戒色文章净心，提升觉悟，觉悟降伏心魔。频遗关也是戒色必要度过的关卡，多学习控遗的文章，提升自己的控遗意识和养生意识，这样才能更好的减少遗精的次数和促进身体恢复。

发表于 2025-10-3 09:06:23

可以参考参考这个找出原因并解决，也可以坚持做固肾功+吉祥卧也可以有效控遗。
”怎么办，再次遗J

发表于 2025-10-3 09:06:31

你也可以试试晚上少吃早吃，还有少吃肉

发表于 2025-10-3 09:06:55

一起加油

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