戒色两个月零四天了最近总是想睡觉咋办？

发表于 2025-10-3 20:50:12

戒色两个月零4天晚上十一点多睡然后梦多，早上七点多醒了，起来还是想睡觉怎么办？还很疲惫，什么都不想做，到底是睡还是不睡？

发表于 2025-10-3 20:50:31

不建议睡哦，我跟你一样，睡眠时间超过八小时就没必要继续睡了

发表于 2025-10-3 20:51:07

情况允许就睡啊，睡觉是大补

发表于 2025-10-3 20:51:15

念观音心咒会好起来的，加油

发表于 2025-10-3 20:51:40

念观音心咒身体健康，精神好

”戒色两个月零四天了最近总是想睡觉咋办？

发表于 2025-10-3 20:52:31

白天还是不要睡太多，免得晚上睡不着，容易胡思乱想破戒

发表于 2025-10-3 20:52:51

早睡早起，不要赖床

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