戒色一年，因为出了些事导致情绪破戒，重新战斗！

戒了越久越发现情绪破戒是最常见的，所以断念口诀练到最后应该不止是断黄念，还有各种会让自己心理产生波动德各种恶念

加油、很棒了，这次就当遗精好了，不要给自己心理压力。共勉。

加油。一位前辈说过：坚持禁欲，没有时间上限；绝不手淫，时间是一辈子。和师兄共勉。战斗杀心魔。