第一次戒色需要注意什么

第一天戒色       感觉很难受   需要怎么提醒自己

去看《戒为良药》基本注意的都有，恢复方法也很多。

一定要下定决心戒除邪淫，每天有空就在心里默念念断口决：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。多看飞翔大哥的《戒为良药》，多积德行善。祝你早日脱离苦海！

1.先去看戒色文章重新认识一下sy的危害
2.练习修心断念口诀（念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无）每天500遍念头是行为的先导这个是非常重要的。
加油！

你好，牢记看黄必破，强戒必破。不要相信适度无害和禁欲有害。看贴吧受害者案例，充分认识SY危害。删除一切黄源，不看黄，不看视频，不赖床，不独处，不熬夜不久坐，不喝酒少吃肉(酒是色媒人，吃肉增加欲望)，坚持学习戒为良药，加油。

先去看看戒为良药了解戒色常识，强戒盲戒注定失败

少看擦边 还有就是不能骄傲，我就是之前戒了 一百多天骄傲了 就破戒的 很痛苦

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多看戒色文章，多了解sy的危害。

了解色害，切断h源。