今年都37了，一直都在戒色路上，

手yi有17年了，今年都37了，一个人时候就有念头，2.3天撸一次，不知道是不是撸多了，昨天和老婆做放进去就射了，，一撸了整个人都不会很好，可是明知道撸多了不好一到没人就开始那种自动模式，，我受不了了，和刚结婚2年，婚后如何控制欲望

落实戒为良药里面的内容 加油

一定要坚持戒色至少一年

淫欲为苦啊

加油吧，希望你

身体确实已经出问题了，婚后建议是先不要同床睡，然后每天工作完抽点时间学习知识，然后还要锻炼身体，还可以开点中药调理身体，趁着年轻还能恢复，感觉下决心戒了，等身体恢复好了再节制，加油楼主

欲望，只是一种生理现象，受到刺激，它就本能地做出一系列程序来完成交配。就像人的膝跳反应，如果用适合的方法敲到了适当的地方，小腿就会弹起来。
性欲也是一样，你刺激它，它就起反应。这是经过千百万年的进化而形成的一系列固定程序，目的就是为了完成交配，以达到生命的延续。就是这么简单。沉迷se欲，错不在它，错在我们对它所树立的态度。
很多戒xieyin戒不掉的人，都是在身体起反应过后到完成xing行为这一一个身体的本能程序上下功夫，也就是我们说的，强忍，强憋，使劲不让身体完成这个程序。
有的人说: "欲望让我好痛苦，我怎么压都压不住。"哥们儿，你想过没有，这是本能，是身体养成的自然规律，是一个固定的"程序"。你要真能压住还是人吗?
欲望本身是无xie的，何必要在这种无法改变的事情上面钻牛角尖呢?就好比一颗威力巨大的炸弹摆在那儿，有些人非得去在炸药上用功想改变炸药的性质让炸弹不爆炸，可这是客观事实你改变得了吗?那要怎么办?很简单，把引爆装置拆了，不去触发这颗炸弹不就行了?
"小戒靠忍，大戒靠悟。"什么是悟?悟,就是树立起了一个正确的认知。人们如果认为某件事能令他快乐，便努力地去追寻，但痛苦往往就是源自他们受到错误认知的驱使而对错误事物的追求。所以，“我断念断得很痛苦。"我断念断不掉，你当然断不掉，你被se情洗脑了，你一直觉得那是美好的事物，所以你就一直缠绵其中不忍舍弃。总想在其中获得更多的"快乐
人肯定要追求自己认同的事物，让你自己放弃自己心中的美好事物，如果真的行得通，不就是扭曲人性吗?当然,别误会，我不是说断念不对，相反，xie念，必须要断，但不是强断，不是让你忍"痛"割"爱"，那是强戒，无法长久
但，换个思路想想:如果让你放弃不感兴趣的事物，那不就是顺理成章了吗?所以，真正的断念，是通过树立正确的认知。正确地认知"性"，进而自如地控制它，当你对它有了一个正确的态度，自然就不会以错为对，以妄为常，把那些扭曲的，畸形的，肮脏龌龊的当作美的，乐的，好的事物来追求。于是远离xieyin也就成一件自然而然的事情。
树立一个正确的性观念，合理地对待欲望，就是自己掌握了欲望这颗"炸弹"的引爆装置。需要时，它会为你效力。不需要时，它也不会对你构成伤害。从此将它驾驭，而不是被它所奴.役。

这种只能和老婆好好商讨，然后好好戒加养生，不然是不可能好的，加油！

看戒色书籍学习戒色知识。远的说孝顺父母、帮助他人、改正自己的坏脾气秉性，和善待人处事，提升自己的正能量抵抗邪淫。近的可以念南无观世音菩萨几千遍化解欲望。

跟老婆沟通一下吧，尽量先避免房事一段时间，养足了肾气，之后再节制的过性生活。