不遗精48天

发表于 2025-10-6 20:26:58

戒了快四个月了从之前一个星期遗精两三次到现在不遗精四十八天为什么身体还是非常虚弱啊
”不遗精48天

非常绝望越来越虚

发表于 2025-10-6 20:27:03

才48天而已，有的一年两年还虚，这与每个人的身体情况不同。只有戒，有很多戒友问怎么能够戒成功。我也首先声明，戒色非常难的，但是当你被色伤害得生不如死时，有的人就会主动尝试各种方法，从而找到适合自己的方法。而有的人到他生命结束时也不会成功。

发表于 2025-10-6 20:28:00

每个人体质不同伤精程度也不同，因此恢复的具体时间也不一样，一般彻底戒色+注重养生恢复半年以上即可改善很多，如果说戒色半年左右恢复的情况不乐观，那就要反思一下自己在戒色和养生方面有没有做好了，戒色方面要做到彻底戒色，yy的念头不能存活超过1秒，平时擦边内容坚决不看，养生方面不能熬夜久坐，要保持适量运动，不能久坐不动等等，如果说以上方面都做的挺好，那就说明之前的身体亏损严重，还需要更长时间来恢复，这时候就要保持耐心，做好持久战了，加油！
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