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热搜: 破戒方法恢复养生意淫计划 30日戒色终极版基础版

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求助多久恢复

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zeus

发表于 2025-10-7 07:48:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

手淫10年戒除多久身体能恢复

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yanan

发表于 2025-10-7 07:49:42 | 显示全部楼层

兄弟，看你的贴子：21年10月你就在发贴问，戒多久能恢复了。到现在快2年的时间了，在这期间，但凡你能重视一点，每天来戒色吧认真看贴，到现在，至少至少也能恢复3成以上了。

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apple

发表于 2025-10-7 07:50:42 | 显示全部楼层

戒色文章落实到

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sxj

发表于 2025-10-7 07:50:53 | 显示全部楼层

你这个程度算比较严重了，一年可以有明显改善，两年能恢复大半，三年基本就完全好了。戒色一定要去看《戒为良药》，这本书是戒色必看的，关于戒色的一切问题和解除方法都在里面。

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ziruo

发表于 2025-10-7 07:51:39 | 显示全部楼层

一到两年，具体看你伤到什么程度

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wsdkcjy

发表于 2025-10-7 07:52:06 | 显示全部楼层

2年吧

”求助多久恢复

得运动，不能熬夜，不能暴饮暴食

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lovebobo1437

发表于 2025-10-7 07:52:42 | 显示全部楼层

2年吧

”求助多久恢复

得运动，不能熬夜，不能暴饮暴食

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ltf25030471

发表于 2025-10-7 07:53:33 | 显示全部楼层

加油

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cxj919

发表于 2025-10-7 07:54:17 | 显示全部楼层

这个要看伤精程度和恢复程度。慢慢来，一步一个脚印。戒下去

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autoyu

发表于 2025-10-7 07:54:36 | 显示全部楼层

戒为良药，不泄为补

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