戒的第九天看了H起了Y没有L算不算破

六天前遗了然后Y望一天比一天大每天晚上或者是早上醒了就意yin昨天晚上暴饮啤酒暴吃肉然后还看了H最后没有L今天凌晨五点起来去外面走了一圈回来以后就开始意yin了控制不住我心里就想着听会歌吧听着听着就睡着了醒来就yijing了这算不算破啊，真的不想在从这条路走了很迷茫 没有朋友被别人瞧不起没钱没本事没技术什么都没有都是我自己一手造成的有的时候脾气还特别大感觉自己好没用，我一定一定要把我失去的东西拿回来我不要在继续坠入深渊了

希望能帮到你

看黄就是属于破戒。

戒色要讲究方法，你还是先看看戒为良药这本书吧，学习前辈成功的经验，里面会教你如何斩断心里的淫念化解欲望，教你修心戒色。不要自己瞎戒

遗精后欲望会大，出去跑跑步，会好些，一般过一两天就好了

遗精后更容易身心躁动不安而连续破。此时尤其要注意，调整心态，遗精不算破，不用有心里负担。但也损耗能量，要避免，做做固肾功。生活习惯调整好。
起了意淫一样，严格虽不算破，但同样暗漏肾精能量，同时也种下了淫欲种子，和欲望一步步妥协，后面就容易破！
所以要加强学习，提高觉悟，以修心来根本对治。
如果有fo缘可以来参与观yin心咒修行，慢慢会在根本上起巨大作用。