感觉要破了

戒了一个月，之前看了几次黄，现在刷视频看擦边看的感觉要破了，感觉憋的难受，zhou也不想念

存有侥幸心理，破戒是迟早的事。

念观音心咒！消灭淫欲心！
嗡（ōng）嘛（mā）呢（nī）叭（bēi）咪（mēi）吽（hòng）舍（she）

还是放不下贪恋

每天念南无观世音菩萨几千遍，欲望来的时候也念可以有效化解欲望。

我今天破了

我前几天也是，放假喝酒吃肉，欲望很大，在网上看了一个视频激发了欲望，找了一个网站看了几分钟，后来强迫自己关掉，好几天每天几个小时泡在戒色里，包括抄写月光如来咒，默念南摩月光如来，吧里回贴答疑鼓励等等，度过了这个危险期，这两天又恢复了正常。

为什么要看黄？你这思想就有问题啊。ε=(´ο｀*)))唉