新人进吧，求教各位前辈

主要有几个问题
1.本人20周岁，正是年轻气盛有欲望的时候，怎么处理好过剩的欲望?
2.怎么在饮食上调理好?
3.请问怎么区分男女情感之事和色情，搞对象是否会影响戒色?
几个问题求各位前辈指点
#欲望#

正常的欲望和手淫上瘾是不同的  正常欲望是可以通过运动 或者其他转移注意力的方式化解的  而手淫成瘾是一种恶习 会对身心产生严重的影响 所以如果你只是年轻气盛导致的欲望多  不用太在意 合理作息 多运动就会化解的  但如果是手淫的话 就应该立刻戒掉  建议多看看吧里的霸主推荐的帖子 或是 戒为良药  这些文章能告诉你戒色方法 养生方法等

1、多练习关心断念，戒掉意淫，少吃肉，饮食清淡，可以消除过多的欲望。
2、吃的不多不少，干净一点，有营养一点就行。不用刻意的食补，要记住不泄为补
3、记住婚前禁欲，婚后节制就行。平时正常相处。

你好，你这些问题我建议你可以看下贴吧精品贴，里面都有说到。

可以多锻炼身体，多学习戒为良药，坚持下去不中断，有奇效的

年纪轻轻血气方刚，你可以找一些技能进行深化自己，多看书升华自己

1.有欲望是正常的，是个凡人都会有欲望，但是我们要管控好自己的欲望，这个时候就可以练习断念口诀了，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无，坚持下去当欲望一来你的大脑就会如同电脑消毒一般，立马斩断欲望
2.饮食问题其实不要吃太多肉，别吃那些油腻辛辣这些，吃清淡点就没事了，可以去百度搜搜补的食物，搭配着来吃
3.你交男女朋友是为了欲望还是为了找以后陪伴你一生的人，这个问题你要想清楚，如果是欲望，那还是别谈了，同时搞对象是会影响到戒色的，你和对方聊到敏感话题时，你自然就会多想，会影响你的戒色状态的，不过这也和你的修心有关。加油！

加油

尽量多吃su   少吃肉　荤吃了会增长欲望。搞得自己很难受。精力过剩平时多运动，平时不要ＹＹ，有不好的念头要迅速断掉。