自己为什么总想着破戒，为什么总是破戒破戒？该怎么办？

这个是我困扰已久的，也是我很疑惑的问题，请大家帮我解惑一下，解答一下

上瘾了，明白吗？但愿你没有看色青，这个更加上瘾。

真的有决心戒吗？戒十规了解了吗？有志气去学去改过吗？？
每天保持学习戒为良药，能不能做到。
每天注意警惕，遇见邪念能不能觉察发现并断念。
每天注意情绪，不要负面情绪所影响，要觉察情绪，调整情绪，能不能做到。
每天有日课安排，能不能做到落实到位。
每天注意养生，早睡早起 不贪玩手机 不玩游戏，能不能做到。。
需要保持学习，慢慢提高你的觉悟，你就都能做到。也就能戒成功了！！加油！！

上瘾也可以理解为中毒，过一段时间就发作一次和毒品的原理应该是相识的，所以你看那些吸毒的是不是上瘾的时候千方百计的想去找毒  吸了之后立马就得到了缓解。实际上黄毒也差不多，到一段时间后身体和精神就会得到反复的震动然后还有强大的习惯情况下 你就会情不自禁或者是无法自控的去先看黄找色情的东西 一点点引诱出来。这就是根本 只是大家每次都在站在其中无法观其貌  一起加油吧

我想把自己的经历写下来能更好的促进大家戒除邪淫
我从小生活在一个农村，记得小的时候和伙伴们天天无忧无虑，春天在美丽的原野上奔跑，夏天和蝴蝶一起奔跑，秋天帮助家人在丰收的地里面收庄稼，动听和小伙伴打雪仗，自从一次去堂哥家他改变了我的人生，还是一个几岁孩子的我第一次接触了邪淫 ，这是上天安排好的吗？我第一次接触了邪淫，就开始了一辈子的记忆，永远也忘不掉，整个人木纳，没有了小时候的灵气，小学浑浑噩噩的过去了，到了初中开始把自己喜欢的女上作为邪淫对象，手淫，回到家中看到大人的内衣，打飞机，作邪淫，在家中竟然找了一个酒瓶，把酒瓶的口作为邪淫对象，自己就是****不如的人，有一个自己用衣物打飞机结果上面有一个蝎子没有看到被蛰了一个大包，吓得要死，这就是报应，初中时开始有人欺负我，打我，我那时就是没有精神，都想欺负我，一次被人摔在了地上头部着地，吓得要死那一夜没睡以为会死去了医院检查了拿了很多的药自己那时不知道是邪淫的恶报，自己长的猥琐因为邪淫，到了高中年龄17左右欲望非常旺盛，经常中午吃过饭，是在受不了就去厕所手淫，那个时候还没有接触任何的色情，就是喜欢自己班里的女生，把她们作为邪淫对象，天天自己搞得神经高度紧张不和人交流，自己这时开始每天感觉自己像做梦一样，活的很不真实，自己就是死学，驽和任何人说话，天天昏昏沉沉，有一个女生坐在我的前排，我们阴差阳错的相互爱慕对方，一短时间我追她，一段时间他追我，痛苦恐惧和幸福邪淫全来了，我把她作为自己的邪淫对象，现在学习邪淫厚知道了这样的邪淫思想不会有好结果，我们大学也报考了一个城市，我也经常去找她，手淫已经让我变得外边和内在已经让人厌恶，脸上开始长痘痘，人也是没有了思维整个一个行尸走兽，但是因为邪淫老是出新不顺利折磨人的事情，爱有多深痛有多狠，最后分手了，我痛苦的要死了，没有心情做任何留级，人际关系很差，活的已经没有什么理由，每天还在手淫，一个被子上面都是自己打满了**，在大学开始接触网络，第一年也买了一个手机有了网络，开始搜黄色的东西，自己的欲望特别强烈，天天没有精神，以前自己视力很好，自己邪淫视力变得严重下降，高度近视，大学时接触了邪淫的东西更多了，网络手机，有时在在大学图书馆看书经常碰到漂亮的女同学忍不住邪淫在厕所手淫，自己就是**，后悔那个时候没有接触戒色吧，不知道自己天天昏昏沉沉，神经衰弱是自己的邪淫，那个时候就是认为是自己的性格和身体需要锻炼，其实如果邪淫就是锻炼也没有用，自己看到别人成双成对难受的很，自己天天还是在厕所宿舍邪淫，网吧邪淫，邪淫的人充满一种倒霉的运气，找对象也不能成功，因为你的目的就是邪淫，如果这个女孩子喜欢你那他肯定也是邪淫的人，千真万确，邪淫的人已经没有了自信，不善于交际，长满痘痘，不会按正常的人思维，老是活在自卑的阴影下，很难找到对象，那个时候出去租房子住也是天天邪淫，由于越来越严重的邪淫一年暑假自己换上了严重焦虑症，自己呼吸困难，去了医院医生用针在我后脑打针，现在知道了都是自己邪淫导致的，由于自己是留级生害怕自己被推学，就天天看书，一边邪淫，一边天天看书，成绩仅仅及格，大学就这样在每天邪淫度过，自己还不知道自己倒霉的原因，邪淫一直在我身边，天天活的很不真实，很累，每天都没有精神，朋友刚介绍一个女朋友，第一天晚上散步，回到宿舍就被告诉我被留级了，很多事情都是这样只要自己邪淫一定有坏的事情等着自己，千真万确，自己有强迫症，焦虑症人际关系很差，等到上班了邪淫一直跟着我我在单位只要手淫，第二天就会犯错，自己就是&一个另类，自己喜欢的人根本不喜欢我，没有办法，谁让我猥琐，邪淫，意淫，嫖娼，按摩以及生活的不顺利等等我终于最后彻底换上了很多的疾病严重焦虑症，强迫症，胸闷气短，，呼吸困难接近濒临死亡，肠胃功能紊乱早博，头紧张，胸口闷，肚子疼，每天都在检查几年，全身上下没有一个地方是好的，有时想想还不如死了，真的经常濒临死亡，在去大城市看病的路上火车上差点死去，自己现在不知道怎么熬过来的，等待医生检查的时候简直是等待死亡的宣判紧张的呼吸困难，医生说没有器质性病，让我去神经内科，神经内科医生说是焦虑症抑郁症说我要胸怀宽广，接近朋友，最后接触了戒邪淫，看到大家的文章，我感觉自己找到家了，我再也不邪淫了，大家千万不要邪淫，邪淫对我造成的伤害太大了，再也找不回自己小时候的心灵，现在每天都在做梦，过一天是一天，心已经被污染，身体阳痿早泄，生不如死，用我的悲惨经历就跪求大家千万不要邪淫，千万不要邪淫，千万不要邪淫，，，，也求求佛祖，弟子知道错了，自己忏悔，真的忏悔，请佛祖不要放弃我这个罪人，一切的罪过我来承担，还有我的老婆孩子，跪求佛祖，，， 跪求大家远离邪淫，永远。。。

长时间大量观看sq信息，使自己的大脑受到黄毒的污染，就像电脑中毒一样。这时我们就要清除大脑里的黄毒，那什么清洗呢？那就是戒色文章，长期大量阅读戒色文章以达到给我们大脑洗脑的强度，黄毒并非一日形成，洗脑也并非一日之功，要坚持下去，不能中断，期间要完全停止观看sq信息。

以“动则万善相随，静则一念不起”来督促自己。

反思自己是因为什么而破解的，平时有没有学习戒色，在断念上有没有下功夫练习比如念咒持诵什么的，戒色是一定要学习而且是在学习戒色文章里是否是“有效学习”，所谓有效学习就是真的学进去了，而不是走马观花，学出的东西对戒色有用处那样才行。

修行不彻底，加油兄弟，得找方法