高中生戒色分享

发表于 2025-10-9 21:05:53

今天又破戒了，在此分享一下感受
首先情绪一定要稳定
其次要早睡早起，不然自控力会下降
最近实在有些疲惫，而且总是有那些欲望导致破戒
一有那种想法好像就不是特别清醒脑子里就只有那个了
唉

发表于 2025-10-9 21:06:11

不过有欲望就洗澡挺好
也可以锻炼

发表于 2025-10-9 21:06:30

学会断念/寻找状态进入状态练习观心
16字决用十念法其实不错加油加油
”高中生戒色分享

发表于 2025-10-9 21:06:45

记住当时破戒的原因与心理想法，就是心磨怂恿您的理由，然后吸取教训总结经验下次再碰到这种情况就可以轻松打败它了。
不经历风雨什么见到彩虹！
戒色就是一种历练，是一种蜕变，是一种升华，戒掉后你才能真正把握自己的人生，而不是做欲望的奴隶，无法自拔直至身体彻底垮掉。
我们的目标是变成阳光自信的男人，加油朋友
”高中生戒色分享

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发表于 2025-10-9 21:07:20

建议你有空就默念口诀，练习专注与觉察力，做念头的掌控者，观察者，使用那些有意义的念头，久而久之，你就会发现自己有创造力的思维更多，思维更加活跃，做事更能集中注意力，一定要坚持戒色，学会戒色，它甚至能助你考上重点高校，我自己的经历是因为戒色我从专科到本科到研究生，如果你现在就能下定决心戒，你的前途不可估量！我那时读大专时才发现戒色吧。