大佬们，我又来了……求助……

昨天看h，没动手，有感觉，分泌了点儿前列腺液，然后就直接关掉了，今天用尝试的心态去再看，动手了…破戒了……上上次戒了3天，上次戒了4天，这次戒了6天，以后该怎么做呢？怎么戒？怎么食补？吃六味地黄丸有用吗？该怎么恢复身体？该怎么戒掉！

心魔就喜欢你

看黄就破戒了，精失其位

师兄，首先是要断绝黄源啊

怎么做，必须改变自己，断除一切黄源

戒37天经验就是不看网址视频，没事时多看贴吧

一点都别看，我就算是一点没看都有时yy

戒色第一规就是远离黄源

戒不掉吃啥也没用

最推荐的就是戒为良药，可以说把戒色的方方面面都包括了
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