江湖救急，家人们

发表于 2025-10-15 09:15:12

一个星期不到遗三次了，咋整，戒色200多天了，怎么会这样，也没有sy

发表于 2025-10-15 09:15:45

家慧中医，推荐一试

发表于 2025-10-15 09:16:23

会频繁遗精肯定是有原因的，最近是不是有出现看黄、沉迷意淫等情况？

发表于 2025-10-15 09:16:46

饮食，运动过度等，看看戒为良药

发表于 2025-10-15 09:17:08

吉祥卧固肾功，避免过度劳累和睡前喝太多的水！

发表于 2025-10-15 09:17:55

飞翔的戒为良药，有一期是讲遗精的。建议去看看，对照一下影响遗精的因素。看看自己是因为什么原因遗精的。固肾功有坚持做么？拉紧感找到了么？意淫控制住了么？认真戒色，就不能离开戒色文章，加油

发表于 2025-10-15 09:18:02

戒得久了，欲望逐步增强，由于锁精能力，因此遗精

发表于 2025-10-15 09:18:48

白戒了，相当于一个星期导管三次

发表于 2025-10-15 09:19:31

pc肌锻炼

发表于 2025-10-15 09:19:40

你每天坚持做200个双手攀足固肾腰。坚持一个月试试看

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