10月八号当天开始戒

已经戒色七天了，加油吧，让身体机能都恢复起来

提醒自己每天来打卡

加油

记得学习戒色文章，不学习等于门外汉

必须强化，必须重复，必须学习，必须铭记

加油加油

加油

无论戒多少天破戒只是一个念头的事情，看住念头，是重中之重的事情，要多孝顺父母，万恶淫为首，百善孝为先，频繁破戒会导致不孕不育，还会导致得肾衰竭 尿毒症，神经症，神经衰弱，脑力下降，理解能力下降，表达能力下降。破戒后会减寿三个月，破戒后会变得胆小怕事，自卑 自闭，社恐，变矮变丑，眼睛无神，没有精神。做什么事都没有耐心，做工作力不从心，缺乏自信心，频繁破戒会导致抵抗力下降，免疫力下降，反应速度变慢，记忆力减退，耳鸣，对视障碍，运气变差，脱发，头发发油，频繁破戒会对身体五脏六腑有很大的危害，身体机能退化，体力下降，逻辑思维能力下降 ，频繁破戒会导致肾虚，肾虚会导致百病丛生，频繁破戒会导致牙齿松动，掉牙，鼻炎，鼻子不通气，腹泻，肠胃虚弱，脾胃虚弱，容易得皮肤病，皮肤过敏，浑身瘙痒，前列腺炎，尿频 尿不尽，唇炎，嘴唇有可能会重新神经性水肿的情况，频繁sy导致的一些症状在医院都不能完全治好，频繁破戒会导致身体发育受限，身高和小孩子一样，sy比毒品成瘾性还严重，一定要好好重视戒色这个问题，还有90种症状我没说完，色字头上一把刀，及时戒除恶习才能回到现实生活中去，多看戒色吧精品贴把脑子里的h毒洗干净，戒色更容易，多看戒为良药，学习传统文化戒色。多看寿康宝鉴，每天念500遍断念口诀，严格落实戒色十规。认清色害，快感是假，症状是真，没事不上网，改正坏习惯，养成好习惯，正气足，百邪不侵。看住念头，不跟随邪念，把短视频软件游戏都删了，强戒盲戒必破，找到适合自己的戒色方法非常重要，总结上次破戒原因，加以改正，及时戒除恶习给自己省钱节省时间。走出舒适区才算真正开始戒色，远离负能量的人。远离邪友，每天做好戒色笔记，做好观心断念，修心就是修念头，在网购软件上买戒色贴纸贴在公共场所上，多做正能量的事情，任何善事都可以去做，可以去放生或者捐款给贫困山区的孩子，多出去走走 慢跑，戒色期间不能吃肉，要以素食为主，配合养生戒色恢复事半功倍。做好情绪管理，情绪低落非常容易导致破戒，避免独处久坐，独处久坐非常容易导致破戒，晚上不要吃太饱防止遗精，睡觉前不能喝水以免导致遗精，晚上保持8小时睡眠时间。早睡早起身体恢复事半功倍。

一起加油