真的迷茫了

发表于 2025-10-15 11:04:13

为什么戒色了半个月感觉脑子变得不清晰了，就好比公司明确规定上班不能玩手机，我也知道，但是当晚加班，我就想着记记工时，结果脑子一片空白就把手机拿出来了，刚好又被领导撞见，之前放空欲望都不会，脑子很清晰，做事也很谨慎，这种情况绝对不会发生，真的求解

发表于 2025-10-15 11:04:22

顶顶顶，大佬求解

发表于 2025-10-15 11:05:20

发表于 2025-10-15 11:05:56

戒断反应

发表于 2025-10-15 11:06:17

你这就有点强行扯上关系了，跟戒色没关系

发表于 2025-10-15 11:06:59

才戒半个月，连起步都算不上，想那么多干嘛？
继续戒，戒一年再说。

发表于 2025-10-15 11:07:57

一般脑子不清晰和体内湿气重有关系。看你的描述感觉你其实不严重现在，因为在“放空欲望（是sy吧？）后脑子清晰”。其实我在sy时间不久的时候也是这样的
去年是我正式开始戒色的时候，那时候我已经比较严重虚弱了，刚戒色，从晚上睡得浅直接到连续四五天的睡不着，严重便秘，但是随后几个月的戒色养生，它们慢慢消失了，我也随之恢复了一部分
遇到戒色后出现的问题，最好的方式就是继续戒色，在早睡早起，适量运动，饮食规律上下功夫。