欲望天天在冲刷我的头脑

发表于 2025-10-15 21:18:45

不知道怎么坚持下去戒上周一天导了五次现在整天昏昏沉沉不知道如何是好

发表于 2025-10-15 21:18:57

加油加油

发表于 2025-10-15 21:19:03

发表于 2025-10-15 21:19:48

我也是

发表于 2025-10-15 21:20:15

我也有过连续两天身不由己的状态先全面总结手yin这么多年对自己造成的方方面面伤害工作学习身体给家人造成的影响然后每天早上和中午各用15-20分钟去观想你总结的这些中午用10分钟看吧友的受害者案例要很惨重的这需要平时的收集这就像每天三顿药这三顿药如果你做得到位质量够高每次进行完整个人的情绪是很低落的也很懊悔这方法可以主动遏制身体的yu望我很少分享这个方法是因为很多人不相信这方法相当于打仗时有战友在掩护你前进是辅助但不是戒色的根本练成断念才能屡战屡胜