意淫一天和破戒一次比那个严重

我实在是受不了被心魔操纵去意淫了，我都流了不少前列腺液了，唉，要不还是破了吧。破了心魔就不骚扰我了

都是屎，比较来比较去干什么？

要及时断念。

这样只会把心磨养的越来越大，最后还是被他控制。这个是之前养成的习惯。想要改变。建议您多行善，有空就来帮助吧友戒色，能力范围内认真回答他们问题，坚持做，必然正气提升，化解念头，欲望自然退去。再及时断念。淫欲的念头从很小的地方而起，遏制它的办法，就必须从细微的邪念刚开始产生的时候，就立马扑 灭。稍微一放纵，就会炽热难以熄灭。刚开始熄灭它的口 诀有四句话，是：刑律很重，报应很近，祸害很快，名誉很丑。

对镜实战断念

戒sy同时也要戒yy等一切邪淫形式！好好学习戒色文章，加强断念口诀练习

意淫一天，种下了必然破戒的种子。同时本身也在暗漏肾精，浪费时间精力，心灵气质扭曲邪化，人缘运势随之下降！情绪会随之变差，更容易欲望诱发破戒。
因为本身心防破了嘛，所以就破罐破摔！
所以这两个其实是一体！

兄弟，都是非常的严重，都要戒掉，首先要戒掉手淫，无论如何都不能手淫，一旦犯了一次手淫，下次遇到这种情况还会继续sy，那么你还怎么戒色 ，又回到解放前一样了，刚开始控制不了意淫是正常的，一定要有坚定不移的决心戒下去，然后再从断意淫下手 ，意淫来了要转移注意力，去行善帮助别人 ，在想怎么帮助别人的时候意淫就减少了，然后不断的看戒色文章，提高觉悟，有了觉悟自己的定力会增加，参考一下戒为良药的第17季有讲到怎么克服意淫的问题

停下，找个地方散散心，不然，明天这时候后悔死，就是出去走一天也要断掉念头。