本人重度神经症患者，与人对视恐惧，无法与人正常交流，求帮助！

兄弟，坚持戒色养生是可以恢复健康的，再戒不邪淫就危险了。加油

首先要坚决彻底的戒，然后配合养生，早睡早起，散步，站桩等慢慢恢复，不要心急，加油！

加油

多学习戒色文章提高觉悟多练习断念口诀学会观心断念加油