戒多久能缓解很疲劳的感觉

有没有人嗜睡，整天睡不醒，很疲劳的感觉

快则三个月半年，满则半年以上

戒色同时注意养生，这样恢复的会更快的哦！！！恢复速度因人而异，要在养生上下功夫了！！！！

加油师兄，一定要每天坚持读戒色文来净化思想，每天行善来提升正气，每天孝顺父母，每天捐点钱，每天来吧里帮助至少20～30个戒友，是真诚的帮助戒友！黄帝内经云：正气内存，邪不可干。每天行善可以提升孟子说的浩然之气！我们之前伤害自己身体太久了，正气太需要行善弥补了，楼主加油！可以去我的主页看看我的帖子，遇到什么问题也可以问我，我会给你帮助的！一定要扎扎实实打好戒色基础！

伤的深的话可能得2—3个月才会见效果，不过戒色彻底，配合做好养生的话恢复速度就会比较快，多学习戒色养生知识很关键，加油！

是我了，上了初一突然开始嗜睡，英语老师直接取消我一学期的平时成绩，我想这是因为六年级之后发育成熟，开始泄露精气了。总之不要怕，实在不行就睡一分钟，千万别用咖啡，加油！

这没有具体时间看伤精程度

我以前很嗜睡，现在睡五六个小时反而很有精神了

我是戒了两三个月就感觉精力比之前充盈。精气神的恢复，如果配合规律作息、适当锻炼等，只要你症状没有严重到可怕的程度话，我觉得是比较容易恢复的，相对于其他症状而言。