询问各位师兄

发表于 2025-10-19 09:13:35

我今年19，没戒之前一天一次，早几年一天会来6到7次，一共撸了6年，多少天之后会有效果啊

发表于 2025-10-19 09:13:44

19岁这个频率很多人都有吧，没事多走动一下就好了

发表于 2025-10-19 09:13:56

加油，至少一个月，先确保能够彻底戒除吧

”询问各位师兄

发表于 2025-10-19 09:14:10

起码半年，最好一年，前提是彻底

发表于 2025-10-19 09:15:06

收到我会继续努力的

发表于 2025-10-19 09:16:02

加油

发表于 2025-10-19 09:16:30

看各人，快的一个月就有效果，不过还是要多学习多思考，加油，共勉

发表于 2025-10-19 09:17:20

最低也要一年

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