人生已经完蛋了

10年以上了，能恢复吗，有什么办法

恢复可以啊，方法？戒！有人四十多才知道戒色，也有更晚的，过去你不能改变，但现在可以改变。如果你要改变，就必须从现在开始，一步步落实戒色步骤，坚持下去

百度下个戒学书院看看

下定决心戒，好好忏悔，多看看戒色文章和学习传统文化，坚持戒色养生身体会慢慢恢复的

当然可以 一定要对自己有信心 从现在开始下定决心彻底jie掉 平时严格要求自己 杜绝一切诱因 坚持就是胜利 加油 一切都会好起来的

戒色的神力就来自于学习！学习提高觉悟，觉悟降伏心魔！要想戒色成功，必须持续学习戒色文章提高觉悟，要养成良好的习惯，持之以恒

加油戒色养生 和适度锻炼 身体恢复很快的

戒色养生来得及

可以恢复的。网上搜戒为良药，你只要做好戒色养生，就能恢复。
先阅读戒为良药，他会给你指导的

唯一就是好好戒色