我看黄后，频繁遗精，这太糟糕了！

发表于 2025-10-21 11:06:40

戒色100天，现在我该如何是好啊
”我看黄后，频繁遗精，这太糟糕了！

发表于 2025-10-21 11:06:46

看h也算破戒，yy也是破戒，不算戒！不能看h，yy，这种温水煮青蛙让你不知不觉就废掉了。
如何改变：日行一善，多看文章，多回答戒友问题，多学习，多锻炼

发表于 2025-10-21 11:07:21

发表于 2025-10-21 11:08:00

只想不去行动，不会变好，认认真真锻炼+学习文章，就变化了

发表于 2025-10-21 11:08:50

还是在强戒，念头一上来没有及时断掉，平时一定要加大断念口诀的练习力度。

发表于 2025-10-21 11:09:26

兄弟，每天落实戒色十规，好好的把戒为良药重点落实在生活中，这样才能稳定！

发表于 2025-10-21 11:09:48

加油

发表于 2025-10-21 11:10:09

加油，注意修心，下次不要在看黄了

发表于 2025-10-21 11:10:22

远离黄源，手机里有能刷到暴露擦边视频软件也要卸载，因为刚开始戒色或者强戒定力都是不足的，等通过戒色学习一段时间后，有了一定的觉悟，但还是不能放松警惕，否则就会破戒

发表于 2025-10-21 11:10:48

做固肾功

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

戒友经验交流群