兄弟们，你们破戒的时候也是这样吗？

昨天晚上刷视频刷到了衣着暴露的跳舞视频，然后脑海里的邪恶想法就出来了，哪怕刷到其他类型的视频，还是会去想之前那一幕，根本克制不住。后面就还是打开了浏览器，破了。破了以后好后悔，但是回想前面那种状态，就是明明知道不能这样，但是还是会陷进去，转移注意力也不行。

不知道是不是心理悔恨，昨天晚上还梦到父母了，感觉很羞愧，现在一事无成，坏的习惯还这么严重，兄弟们，为什么感觉破戒的时候像着了魔一样，感觉所有的东西都没趣，只有它可以让我开心

远离h源，杜绝擦边，切断心魔的力量之源。这些东西就像漩涡一样，掉进去很难拔出来。要在第一时间，断除邪念，将邪念扼杀于摇篮。所以平时要坚持戒色知识，练习断念。加油！

把没用的软件删除了多看看邪淫危害视频，念念口诀有了欲望就念口诀，多学习一下精品贴成功的帖子，加油

我认为你这个完全是太闲了，才会有时间刷手机视频，累的时候就不会了。倒头就睡。还是那句话懒字当头万事空，无论做什么事情，一直躺在床上刷手机肯定不行。何况戒色吧一直强调断掉黄源，多做运动。你还躺在床上刷手机。肯定不行。

用白骨观和不净观对治欲望

我认为无论做任何事，光躺着想是肯定不会成功的，心里想的身体上一定要行动。跑步，锻炼总结，反省，断除黄源。心里怎么想身体上就怎么做，知行合一何事不成。光躺着刷手机搞笑视频。妄想戒色成功，绝不可能。生气从动升腾，死气一动不动。老是躺在那里一动不动，身体全是死气。心有所想，身体缺毫无所为。时间久了就精神分裂了。

一有念头就来这里，还是很有效果的

看黄必破，一定要管理好自己的视线