宅家，很懒

20岁宅家，啥事都给父母祖父母做，平时手艺一天一次，上网，睡觉，吃喝玩乐。

每天坚持学习戒为良药吧，里面有很多楼主的疑问解答，可以下载一个戒学书院，里面有很多传统文化书籍，多读读忏悔改正自己努力提升德行也是很重要的，这也是戒色十规里讲到的一规，最重要的还是断念要注意练习，可以学习一下戒为良药有关断念的相关内容，每天坚持念诵观音心咒或者断念口诀来训练自己的觉察力，要达到一有念头出来就自动念心咒或者口诀断除的地步，尤其是132季讲了断念的一些注意点。戒色十规是钻石戒色体系，每天落实到位了戒除是没有问题的，可以学习下126季，加油！

20，说实话，真的是花样年华，戒了吧，真的

加油，找个工作，戒掉不良习惯

邪淫后，肾虚，意志力就差，所以会很懒不想动，不是性格问题，是人邪淫后体质直接变差了

师兄，每天学习戒色知识，了解邪淫的危害，戒掉吧