珍爱生命，禁欲保精！

95年，周岁28，纵欲史16年，
第一次发帖，想要重新做一个正直，善念，有爱的人。
记录成长蜕变

先说说自身通过三甲医院确诊过的疾病吧
1.慢性鼻窦炎
2.慢性前列腺炎
3.附睾囊肿
4.精索静脉曲张
5.腰间盘突出压迫硬膜囊及神经
6.高血脂（甘油三酯高）
7.高尿酸血症
8.肾囊肿
9.胆囊息肉
10.脂肪肝等

症状从严重的开始排序
1.不管夫妻生活什么的只要泄了，事后第二天最让我痛苦的必定是口渴症状，怎么喝水都不解渴，同时身体伴有严重乏力，尿频，并且伴随着左下腹以及G丸的疼痛，这种感觉简直是绝了，让你连最基本的生活自理能力都快失去了，只想找个地方躺着，睡下来什么事情都不管。
2.脑袋变得昏沉，集中注意力能力可以直接用丧失了形容，记忆力也完全丧失，用阿尔兹海默症（老年痴呆）形容也不为过，刚刚做过的事情转眼就忘记，不具备独立思考能力，这个时间段特别害怕做错事情，不敢回复别人信息。
3.因为脑力丧失，身体虚弱疼痛加上口渴，这个时候与人连最基本的沟通能力都没有了，看到别人都不敢对视，变得胆小懦弱，怕做错事情，很自卑，无精打采眼神迷离，那个样子可怕极了，这样的症状最少会持续10天，随着时间的推移后面才会渐渐的恢复，也就是说这10天，我人基本就是废的，提供不了任何价值，自私不考虑任何人的感受，因为自己都已经快崩溃了

我来了，同龄的报道，我们一起努力

以我短时间戒的亲身经历告诉大家，我以上诉说的这些严重影响到生活质量的症状，在之前我两次戒40.50天，没破之前，症状完全缓解，甚至有些直接消失，没破前精神饱满，皮肤状态好，声音洪亮，口齿伶俐，有独立思考能力，敢想敢干，事业敢拼，生活乐于助人，勇敢自信，感觉未来可期，世界很美好，可以做很多奉献体现自我价值的事情，是发自内心的愉悦，然后这些美好的事情，在我有侥幸心理后放纵私欲，直接变成了一个不如老年人的体质，虚弱口渴下腹疼痛，恐惧无助，说话声音都颤颤巍巍，胆小懦弱，浑身疼痛，工作基础无法胜任，家庭小孩不管不顾，不关心长辈，10天的时间浑浑噩噩，没有任何有价值的记忆留下，变成了一个极度自私可怕的人。

以后就不碰了，太没有意义了，就是单纯的发泄私欲用更长的宝贵时间来换取短暂的快乐，我自己贪婪的欲望就收收吧，不做也不会死，反倒会有更多的精力照顾好事业、家庭、长辈，老婆这方面还好，生娃以后一次没主动要过，都是我恬不知耻的去索要的，娃现在快4岁了，不顾一切的为了私欲做一次fq生活换取10天严重虚弱精神萎靡，甚至更长的恢复周期，在这期间可能会错过家人给你的爱不懂的正向反馈让他们造成误解，工作上错过挣钱的机遇错过领导给的机会（验证过无数次了），浪费了自己的生命与宝贵的时间，在朋友家人最需要帮助的时候你的体力脑力跟不上，等等风险

加油

加油，坚持戒色是对的

如果可能得话建议先完全禁欲，和媳妇商量下。身体是第一位的。蜕变来自于每天的日课坚持，每天坚持学习戒为良药，断念口诀。是真枪实弹的干，只是发发感慨，决心不会持久，唯有日课坚持做下去，才守得住成果，加油。祝生活越来越好，

我也95，没结婚，你娃都4岁