4.26 开始记录

5.1 第六天 念头1次 看擦边0次 看A片0次 手淫0次 还是早起cb会想

5.2 第七天 念头2次 看擦边0次 看A片0次 还是有些念头，但是及时转移注意力了

5.3 第八天 念头1次 看擦边0次 看A片0次 感觉闲下来的时候还是容易想这些事，不过还好都克制住了。其实已经不止八天了，大概有14天了。哎，不知道要不要再挽回ta

5.3 第八天 念头1次 看擦边0次 看A片0次 感觉闲下来的时候还是容易想这些事，不过还好都克制住了。其实已经不止八天了，大概有14天了。哎，不知道要不要再挽回ta

5.4 第九天 念头0次 看擦边0次 看A片0次
希望自己能够永远记住这天，永远记住ta是有多么痛苦，你要是连最基本的都做不到何谈其他。忠贞永远是第一位的，没有忠贞就不会给ta带来安全感。