罪人的第n次戒色打卡贴 第六遍

5月5日夜，我伤害了我的天使，我想不到怎么赎罪(关于这个赎罪方法我有点想问各位师兄)。第二天清晨我破戒了，我真下流。伤害自己喜欢的人心真的会痛，哎，我脑中竟然有个莫名的想法不如她拿刀扎我的心脏，额，我聊远了

现在成天在折磨我的问题主要是三个，强迫症、洁癖、以及强烈的怀疑。这三个分别源于三个我超级害怕的我不敢说的内因，但归根结底都是因为恐惧，这三个是我首先要战胜的东西，就让我从这篇贴子开始战胜它们

我有些词穷了，这一遍戒色我的目标是50天

加油

明天我要早起，早起之后不睡回笼觉！

基乎没有什么事比她不理我这件事更可怕的了，所以最近这段时间我应该不会再sy了

楼主你好，你要想戒色成功，就要每天老老实实落实戒色日课。
戒色日课的内容是:
每天坚持阅读戒色文章（戒为良药等），
每天练习断念口诀500遍以上，
每天运动，
每天行善，
每天早睡早起，
每天励志奋斗做好时间管理，
每天写日记反思自己的过错等等。
只要坚持这个戒色日课，没有一天中断，你就一定能成功！
如果你暂时不能做到全部的戒色手段，那么至少要先做到五条，保证自己不撸。
加油！

我口口声声说了【这三个是我首先要战胜的东西，就让我从这篇贴子开始战胜它们】但我今天没有做到哦，但是我打了这串文字后我今天应该是从两件小事上克服对于我来讲的那几个很大的恐惧了，距离完全克服根本不怕还不知道要花多少天。以及要少想。我今天的戒色文章还没有看，当罚，立刻去看，另外在欲望休眠期内坚持看戒色文章应该也是不放松警惕的一种表现，我要做到！嗯，先看20分钟的...

读了19分钟，读不下去，断念口诀没念，第六遍第二天就这样啊，真是怠惰

加油加油