反复超越不了一周

本人20岁 可能平时锻炼加餐蛋白质补充的比较多加上年轻吧 大概五天左右就能恢复很多 所以每次在五六天的时候就容易受到影响破戒 加上今年准备考研 学业压力较大 自己性格又比较急躁 所以老是不能处理好自己的情绪 望各位师兄给点建议帮助小弟突破怪圈 现在这里谢谢各位了

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加油，你看看寿康宝鉴这本书，多看看秦东魁老师的视频

喜欢健身的人欲望是普通人的几倍，加上高蛋白饮食。在修心功夫不到位的情况下，能抗过一周算定力很强了。