请教各位师兄#身体虚

医生说身体虚，请我各位师兄，吃着中药，可以做些什么运动，促进恢复

可以做做八段锦，比较平和，适合虚的人。同时建议您多行善，有空就来帮助吧友戒色，特别是帮助那些和您有同样症状的吧友，能力范围内认真回答他们问题，提升正气，加速身体恢复，亲测有效，这个世界存在一种yin果法则，力的作用是相互的，种瓜得瓜种豆得豆，渡人就是渡己。强烈推荐您试试。

你好，首先你要征得医生的同意：
1，早上起床慢跑，出微汗就可以

中药和运动是辅佐效果  ，核心是什么呢  你要明白，人体是有能量来源的  淫邪就是消耗掉了， 这也是生命力的关键  需要搞懂一个词语 生命力，。为什么冬天万物凋零要经过一个冬季的时间 到春天才能发芽 生命力 是需要时间来储存能量的 ，所以不泄 就是最大的补药  可以用来恢复破损的细胞