刚刚刷到个擦边视频，把舌头咬破了，才感觉清醒点，

发表于 2025-10-26 08:17:52

两周了，清醒了之后，身体还是好难受，怎么办

发表于 2025-10-26 08:18:36

念咒

发表于 2025-10-26 08:19:05

注意养生：不熬夜，不久坐，饮食清淡！

发表于 2025-10-26 08:19:15

加油师兄，一定要每天坚持读戒色文来净化思想，每天行善来提升正气，每天孝顺父母，每天捐点钱，每天来吧里帮助至少20～30个戒友，是真诚的帮助戒友！黄帝内经云：正气内存，邪不可干。每天行善可以提升孟子说的浩然之气！我们之前伤害自己身体太久了，正气太需要行善弥补了，楼主加油！可以去我的主页看看我的帖子，遇到什么问题也可以问我，我会给你帮助的！一定要扎扎实实打好戒色基础！
”刚刚刷到个擦边视频，把舌头咬破了，才感觉清醒点，

发表于 2025-10-26 08:20:15

没事不上网，看到不良擦边信息立刻划走，不看第二眼，第二眼着魔，过后不回忆，回忆会导致破戒。出现邪念立刻断念，不要犹豫不要贪恋，断的越快越好。多看戒色文章提升自己的觉悟，觉悟太低迟早会被心魔控制，你现在还处于强戒的层面，注重起每日戒色功课的学习与吸收，不断提升自己的思想觉悟，觉悟降伏心魔。加油！

发表于 2025-10-26 08:20:24

行善可以化解欲望，你缺少的就是一个直接作用于心灵的方法。
用咬舌头这种疼痛的方式实在有点隔靴搔痒，有点没抓住重点。你通过制造痛苦，让痛苦占据大脑，然后盖过心里痒痒。这个方法等你掌握了行善后，真实体会到好处后觉得有点笨拙。
行善其实不难，每天来吧里回答几个问题，不要敷衍，把吧友当成当初弱小无助的自己去对待，因为我也碰到过那种情况，我知道要正确的方法而不是严厉地指责，这样用心行善，会逐渐改变内心，行善一周心里感觉立马不一样，充满正气。欲望很少几乎没有，外界诱惑很难牵动你的心
当然，最好不要刷擦边，要不然容易被带跑