请问怎么克制邪淫

戒友们，我最近交了一个女朋友，脑子里老想那些淫乱的事，不自觉的会去想，而且一有亲密举动我就会很激动，jj流出前列腺液，有什么方法能克制邪淫吗

学会观心断念，断除邪念，这是最根本的方法，好好学习戒色文章，练习断念口诀，落实戒色十规，去看看《戒为良药》

观心断念，把这些不良想法断掉。

我更严重，无缘无故的下面会自动硬，脑子里没想什么我真的束手无策

亲密举动会勾起欲望，影响戒s，影响身体恢复。断念一定要练，练到有念立刻断的程度，你这样下去很难不破

建议大量摄入戒涩文章和思维对治，削弱心瘾黄毒
另大量加强修心

加油

跟女朋友沟通一下，先戒色一段时间看看

有反应是正常，不过你反应过度了，还有xy想法，多修心可能有用

学习不净观戒除，加油