绝望至极

2023年5月11日 周四
真的是，我现在都对自己无语了，太难受了，我就像是一架失控的飞机，随时会跌落。伴随的便是粉身碎骨。侥幸苟延残喘会，最终也摆脱不了油尽灯枯的结局。如今已不敢再奢望什么了。手艺是我一生的敌人。我被它打败了，灵魂被俘虏，肉体从此沉沦。简直是太可怕了。我想这世间最恐怖的事情便是，明知前方是悬崖，却还是跳下去了。我想好好活着，可我所做的事情却正在将我推向地狱。
一个人无法掌控它自己，什么该做，什么不该做。这一点都做不到，只配为禽兽了。
我太可怜了

不要灰心和责备自己，那是没用的，还不如用这些时间去多学习戒色文章，练习断念口诀，复习戒色笔记，去看看《戒为良药》

兄弟，你要想想别人为什么能戒掉，自己为什么不行，任何事情都有方法，而且这方法就摆在面前了，但是自己不用，那怎么可能成功。

只有戒色养生行善可以改变你，去看看了凡四训这本书吧，网上也有

读书是最好的投资，《被讨厌的勇气》，看完你的世界观会变化

楼主，不要放弃啊，戒色是一辈子的事，如果不戒，将来怎么能承担起一个家庭的重担？怎么让父母过一个幸福的晚年？
希望楼主可以百度搜索一下戒色十规，看看自己哪方面没做好，及时调整。
还有楼主可以给自己定个目标，每天坚持看看戒色文章，然后来戒色吧，把学到的戒色知识用来鼓励其他戒友，每天固定鼓励多少位，让自己有一种帮助他人戒色的使命感。在帮助他人时，我们内心的戒色觉悟也在不断强化。

兄弟们若有失眠的痛苦，可以试试跳绳，每天坚持，本人亲测有效，改善了睡眠质量，不过，一定要坚持戒色，肾上通于脑，精少则失眠，戒为良药，只要睡眠质量好，恢复将会事半功倍！！！！跳绳真的是神之锻炼，跳过的人都懂！！个人认为戒色养生运动中首选，排第一中的第一！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

永不放弃，失败是成功之母

有时间的话欢迎参与观音心咒全国大共修  我之前也手淫了20年了 每次独自一人就忍不住破戒   参加共修后一个半月了  戒色效果不错