从今天开始戒色，欢迎大家监督

我现在是大一的学生，从初中开始撸到现在，我发现我现在的记忆力特别差，有时候想的东西过几秒钟就会忘。所以下定决心今天开始戒，手机里的资源已经全部卸载了，欢迎大家监督

第一天打卡

我想问问大家记忆力因为这个变差，现在开始戒还能恢复吗

切记要每天坚持学习戒色文章，养成习惯。脑力恢复一年有成效，三年到五年完全恢复，主要还是看你身体的恢复情况，作息良好，多加运动会恢复的快些

坚持戒下去只有戒才有可能好起来一起加油

建议你像我一样在戒色吧写戒色日记，把自己每天的感悟和所得记录下来，让吧友监督，我好几次想放弃但一想到日记就又回来了，不能让他人看笑话（言必出，行必果）加油！

可以多看阴律无情

加油兄弟，可以多看看戒为良药

加油

记忆力可以恢复，亲身验证，可以放心！
我觉得戒色后，睡眠和有一个良好的平和的心态，神清净了不乱想了，真的恢复起来很好。让神清净的方法就是行善，每天来吧里回答问题，真心诚意就好。同样可以提升正气，化解欲望。你行善一周感受一下就知道。
建议网上搜戒为良药，学习一下！