做固肾功身体会发热和下体流白色块状液体吗

发表于 2025-10-27 13:30:30

早上5点多起床，六点做固肾功，做半小时，然后去上厕所。发现内裤有白色块状液体。你们有吗？腰也不舒服！腰不舒服怎么调理

发表于 2025-10-27 13:31:11

可能强度太大了，慢慢调节

发表于 2025-10-27 13:31:19

没有过，可能是过于猛做固肾功了，主要是找紧拉紧感，不断强化就可以了。加油！！

发表于 2025-10-27 13:31:27

动作要缓，不要图快，可以分多次做，一次50个左右歇一会。

发表于 2025-10-27 13:32:14

请问现在好了吗，我跟你一样

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