无论有没有老婆都是需要戒色的

最好的方法不是强行忍住，而是用爱好来化解，比如说几百块钱，几十块钱就能入门的钓鱼运动，这种休闲运动比高尔夫棒多了，省钱也快捷，别告诉我，你那没钓鱼的？没钓鱼的花几百块钱入门自行车，这项运动也是可以的，如果你有上万元，可以考虑摩托车之类的运动，如果是接触格斗运动或者球类运动也是可以的，但是没学过去强行接触是没必要，不如买辆自行车打发时间，还能放松心情，缓解压力

钓鱼是造业，这种方式鱼很痛苦，不管造什么业都不利于戒色

你提供的这种方法属于转移注意力，有一定的可取之处。在正确有意义的爱好影响下能慢慢改变长期邪淫的心理状态，我认为非常好。
但是如果只顾爱好，放松戒色知识的学习，等爱好的热度过去，心理再次空虚时心魔又会趁虚而入，所以在培养爱好的同事抓紧学习才是正途。
如果单纯花几千块买辆自行车只是骑两天有不学习戒色知识，两天后闲下来又想lu了，没正气护体还是回到破戒大军