戒了八十多天后破了两次，然后隔了四天又破了一次怎么办啊

方法不对不说，戒色动机也是有问题的。
建议多多学习戒色文章，总结出适合自己的方法，然后慢慢的改变戒色动机。

屡戒屡败之为恢复性功能而戒，好好看看。

建议发誓看戒为良药，我的方法是发誓看一百天戒为良药，状态好看一个小时，状态不好看一分钟，一个字，不中断，然后调整状态到一百天，再发誓，会越来越稳定，我现在戒了三百多了，但我还会每天学习差不多一个小时戒为良药，不敢骄傲，保持警惕，吃素很重要，能减少欲望，加油

可以完全恢复的，18岁，很年轻。
我来给你说一下恢复身体的流程。首先，好好睡觉，这是补肾阴和身体的根本。然后如果感觉自己白天不会无缘无故累的话，就可以运动，俯卧撑，慢跑什么的，这是练。
然后一边补，一边练，逐渐身体素质就能提升。
当然，前提是戒色！

破戒后身体和戒色状态会很差，一定要及时调整状态，平时多去学习戒色文章和练习断念口诀，发现yy及时断掉，现在最重要的是平复状态继续好好戒色，加油！