我现在都快崩溃了，动不动就遗j

4月已经六次，这个月已经4次，不知道接下来还会不会己，本来上个月隔了十天，精力也保存下来了，也非常舒服，然后就慢慢的放松警惕，松懈了，消耗了之前建立的能力，虽然主观意识上没有了，但是潜意识骨子里面的东西还是没有解决掉，对这玩意儿实在是太敏感了，每次看到诱惑的图片都能在大脑里面形成强烈的记忆力。尽管是视而不见，走马观花。我觉得这个要想解决，已经，:必须把潜意识里面的思想全部淡化，十几年的透支生涯。

想要控制遗精，一定要多做固肾功，每天500个，早上200，中午150，晚上150，多去做，睡觉保持吉祥物，就能有效的控制遗精，信我的没错我就是这样过来的，刚戒色10天遗精4次，现在1个月，一次都没遗精

晚饭不要吃太饱 可以戒荤吃素 晚上睡前做固肾功 早点睡 也不能太劳累 多学习提高觉悟

我跟你一样，非常容易联想到那些东西，脑子已经被污染了，但我确实也坚持了一个多月，除了遗精没有泄，吃点药吧

肝火上亢

戒为良药，远离黄赌毒

大脑中黄毒太深，加强学习戒色文章，不断重复在重复 净化思想，白天不要看擦边图，这样你的大脑干净了，晚上就不容易梦遗了，你会发现梦遗少了

潜意识黄毒太深

欲望就像泥潭，出不来只能越陷越深无法自拔。
主导意志理智来控制着自己