师兄们，10天了，心里好躁动啊，

这是咋回事啊

给点建议吧，师兄们

欲望高峰期，戒色期间的欲望是起伏的，一般一百天之内会有3-4个欲望高峰期，一般持续4-7天左右，高峰期欲望会很重大部分人在此破戒，这是你戒色的第一关，熬过去就是欲望休眠期基本上没有欲望，熬过去就好了，一定要多学习戒色文章，懂得基础理论才能戒成！

不可以放松警惕，刚开始是欲望休眠期，过了欲望休眠期就是破戒高峰期，到时就有很大考验。所以千万不能大意，一定要保持警惕，防意如城！

是戒断反应，会过去的

继续坚持戒色。
坚持每天大量学习戒色知识

每天看吧十分钟

不要过份关注，坚持戒色加油！

加油

加油，看看了凡四训