今天决定真的戒了

这样太伤身体了， 持续了一个月，每周回来都打一次，五一更是频繁打了4次， 刚刚打完 看了好久的频繁手淫的定义和危害， 得庆幸自己不是长期，现在开始重新做回阳光的自己，运动的自己，毕竟没戒之前一天能跑3.02， 希望恢复，吧友们把自己的案例分享一下呗， 让我增加坚持的动力，加油， 为你也为我！!!

加油加油!

建议学习戒为良药

加油加油！有决心是好事，关键看自己能否改变落实，并坚持下去。不然空有决心，没有执行力，过几天还是回到原点。
加油加油！

把友们看到我之前发的帖子，可能会觉得我是个反复无常的人，没有什么坚持力，我也没什么辩驳破了就破了，是我自己没有定力，这次一定！

多看看吧里成功者的帖子和案例。戒色想要成功，成功者的经验对我们至关重要。可以增加我们更多的信心，更可以指引我们走上自己的戒色之路。加油

多修心，行善

坚持下去，回报就会发生：https://tieba.baidu.com/p/1574350331?share=9105&fr=sharewise&see_lz=1&share_from=post&sfc=copy&client_type=2&client_version=12.40.1.1&st=1683965012&is_video=false&unique=41676A1D6C509A83B85092BC2BAC1847

知道危害就要改正，年轻人

加油加油