额头长了好多小痘痘

js178天 原来从来不怎么长的 最近不知道怎么回事 大约2周了 网上查的是内分泌失调，我应该怎么办呢？

是内分泌失调，戒色178天了不应该不知道这个问题，《戒为良药》前几季就写过这个问题，好好戒色养生即可恢复，只戒不养很难恢复，好好戒色养生

可以先把黑芝麻丸停一停，爆痘了也不要太担心，过一段时间它会自己消下去的。这几天多喝水，尤其是多吃蔬菜，比如菠菜，胡萝卜，油麦菜之类的。加油！希望你越来越好

保持戒色稳定，然后加强养生运动，然后自查下，情绪，睡眠，作息，饮食，等各方各面

为了祛痘，楼主需要戒掉sy和黄片，特别要注意的是还要戒掉yy，意淫也是会导致长痘的。有不良念头时请念断念口诀，“念起即断，念起不随”。

戒170天，没有什么痘痘啊，是饮食上火导致的吧，口味清淡一点，早睡早起锻炼身体，一定要戒下去，