念口诀念了几天，浑身快要崩溃了一样

不来这了吧了，感觉不对头

断意淫口诀

不用着急，慢慢看理论知识。

希望走好，可以常回来看看，我第一次听说念口诀念到浑身要崩溃，闻所未闻，没有任何科学逻辑

这个经常要练习断念口诀的，一步一步的来，其实这个要想戒色成功真的不能着急的，把戒色当成一种享受。不要去排斥，慢慢的积累，多学多练，最后一定可以成功的！

这种情况。大概率是您之前sy留下的邪气在排斥正能量，正气，是好事。说明您念的有用。它感到了威胁。才会排斥它的。以前的您会排斥突然变好的您，这是非常正常的，

那可能是你伤的不够深，症状比较轻，首先你要明白戒色的危害，然后多学习戒色文章，让自己的觉悟上来，提高觉悟，要有方法，看看戒为良药

不要走火入魔了。同样一本武功秘籍有的人练了成为武林高手，有的人练了疯疯癫癫。自己真的需要才是正真的。错过了以后还有机会。我当初第一次来这吧，嗤之以鼻，十年后福报来了才真正觉得是自己需要的。

正邪自不两立，锻炼口诀意味着你要屏弃你的邪念，两种思想的对碰，反应到你这里当然会不适，就好像抽烟的人得了肺癌，一边是长期。吸烟的习惯，一边是肺部的疼痛，他们之前碰撞的可比你严重的多

这是以前没有接触过正念，把原理没有搞懂，所以意念很重，意念重就感觉能量到了头上，头不舒服。
如果你实在不舒服，可以暂停下来，平时练练冥想，每天行善化解欲望，来吧里回答问题，设身处地地帮助别人，提升正气，亲身体验，很有效。