快来帮帮我，戒友们

今天没忍住看了 ，刚才搜看了不撸危害更大，那我现在该怎么办啊，戒友们

看了多久，喝点水，做俯卧撑

看和撸都是有危害的，你回忆一下射完后那种全身被掏空的感受，绝对不能撸，你看完后如果一直意淫，那么危害肯定是比撸一次要大的

楼主要彻底戒除！

别zw，另外可以看看我的贴子，对你有帮助

不可能，你这个是无害论得出来的，别被误导了，肯定是有心人传播的，手艺危害巨大，手一次就相当于泄掉很多能量

不撸就是最后的底线

看黄必破，一定不能有任何侥幸心理

当然啊，楼主应该是戒色新手吧，破戒不可怕的，可怕的是自己永远陷在一个怪圈里而自己不知道，能解决只有一个办法，就是每天多看戒色文章，提升自己的戒色知识，这样才能跳出原有思维，找到更多更好的且适合自己的戒色方法

实践是检验真理的唯一标准