戒不了！实在是戒不了，为什么戒色那么难！

大佬们，该怎么办，今天又破戒了，明明内心知道不能撸，可整整半个小时，手就没有停过，直到出来才恍然大悟，每次都是这样，为什么欲望会那么强。

加油楼主，互相进步，多学习，不要责怪自己，如果撸了半个钟，那就多用一个钟来弥补，比如学习/看书/练字一个钟

《戒为良药》得看，多看看，把别人的变成自己的经历，这样才是学到了。
不戒不学你是戒不久的。

戒不了也没办法。你做不到的事，别人能做到。那你以后就别在抱怨。安心的做一个乐色。

你要去念断念口诀

头像换了

从理论学习才行

主要是心要静 每天保持心情舒畅你的心就会静 想要心情舒畅首先你要充实内心 然后别看那些刺激自己破戒的点

不要太宅了

戒为良药。