我又破戒了到底怎么戒色

我遇到色念我不知道该怎么办？临阵磨枪的口诀也没办法，让心中的那股邪火下去，然后心里面就会有一个是声音，颖诱我去看，我控制不住自己！大家快来帮帮我，再这样下去我会死的

了解“戒色体系”，学习专业戒色

小兄弟，你知道欲望怎么来的吗？？？？你吃出来的。你每天大口吃肉，美宴佳肴吃出来的，本来可以清心寡欲的，你先管住嘴，就成功一半了，每天两顿饭，绝对吃素，葱，蒜，洋葱，韭菜都不吃，本人吃素马上四年了，戒色马上四年了，吃肉吃多了昏头昏脑没有智慧，当然戒色很困难

临阵磨枪肯定是不行的，功在平时  平时就要练习你的断念能力，等邪nian一来立刻斩断这样直接扼杀在摇篮里浴火就起不来了，多练习断念口诀落实十规

临阵磨枪的口诀肯定是没用的，你平时就应该每天练习断念口诀，这样实战才有用，你这个都算是临时抱佛脚了，另外戒色本来就应该科学戒色，学习戒色文章才对，大家都是这样的，有付出才会有回报，建议你先去看看戒为良药吧，这个是入门必看，帮助很大 加油加油

人生就像抛硬币，但是正是反，全凭自愿。

一切都是你自愿的。你想戒，就要知道怎么戒，就像打游戏，你想赢，就要掌握技术，练到顶峰。第一步要学习，第二要能吃苦。

总结破戒原因，调整心态。第一步先断黄源，带着破釜沉舟之相，立志死都不破，戒色戒到死！然后发忏悔心，检讨自己的过错，下定决心改过（建议学习圣贤教育，推荐了凡四训）接下来行善积德（培养正气，邪不压正），答疑会吧，不会也没关系，平时点几个赞，说几声加油，说几句客套话鼓励人家就可以了，从而改变他人心态，这何必不是一种行善？但这不是主要内容，看文章才是重头戏，前几天看的文章量一定要多，正确认识到自己的错误，狂刷觉悟等级，多看受害者案例，警醒自己，不能再犯！想想自己的人生未来，自己的父母家人，你又如何再自甘堕落？接下来就练口诀，一旦碰到欲望，回想一遍意思或干念几十遍，对欲望也有效果，但一天下来一定要有上百遍，集中意识念，不要乱想，度过前期轻轻松松。还有更重要一点：不刷擦边视频，少玩游戏，尽量减少上网时间，无聊也会很容易导致欲望破戒，多注意这点。接下来就是运动，君子慎独，在没有家人的陪伴下，只能多出去走走，但是前期身体太弱，只能多去做有氧运动，但推荐的还得是散步，能够休养身心，放松心灵，不再回想那肮脏了，这也是非常不错的。多复习笔记，多看文章，再有一些精神上的坚持，来日成功，奕奕可见！

大量学习戒色文章提升觉悟，继续加油